毎日のようにブログを更新していたのに
だんだんと書けなくなったあの頃…
全く気持ちの余裕がなかった
仕事の事で悩み過ぎて
仕事に行くのが嫌すぎて
メンタルをだいぶやられてました。
帰宅してもホッとするまもなく
また明日も仕事だなぁ
とブルーになり
週末が来ても来週の仕事の事を考え
ブルーに。
毎朝起きると
激しい動悸
と不安感に襲われ
一度布団を胸に抱いて
ギュッとしてから起きる
なんていう日が暫く続いてました。
そんな日々が一年半程。
安定剤
を飲めば楽になるのは
わかっていたけど抵抗があり
漢方薬だけでしのぎました。
加味逍遙散はPMS用に
10年程前から飲んでいて
イライラによく効く感じです。
不安感用に追加してもらった
香蘇散はイマイチ
あまり効かなかったような…