★料理とウォーキングと★こんばんは★PMS期ですが今日は昨日に比べて調子がいい！ので！作り置きも作りながら夕食の支度。まずは生野菜&シチュー。ササミフライ🐔左は明日の夕食で卵とじにします。右は今日の夕食用。カボチャ1個を使って🎃左はコロッケ。水曜日の夕食にします。右は今日の夕食用の煮物。全て作って2時間！この後、ウォーキングへ👟GO今日の総歩数👇時間の無駄使いをしないで過ごせた休日でした★お通じ1回今日も1日お疲れ様でした★
