★無理したウォーキング★

こんばんは★

朝からお腹と腰が鈍痛

夕方からは右下腹部に痛み

よーく考えたら時期的に排卵痛

今月は右の卵巣だと

分かるくらいハッキリと右側が痛む

夕方に一緒にウォーキングしようと

旦那ちゃんと約束していたので

まずは鎮痛剤を飲んで

ウォーキングへ👟

残り3分の1地点で

足に力が入らなくなりあぶら汗💦

やっとの思いで自宅へ🏠

無理はダメですね

今日の歩数👇

★お通じ1回

今夜は早く寝ます

今日も1日お疲れ様でした★