★夕食★

こんばんは★

今日の夕食です👇

★豚肉の味噌漬け

★生野菜

★炒り豆腐

★鯛の昆布締め

★赤飯

鯛は昨日旦那ちゃんが釣って来たので🎣

昨日のうちに昆布締めにしました

昨日よりも身が締まって美味しかった

日々の疲れが抜けずに

ウォーキング出来ないでいます

仕事で立ったりしゃがんだりになる作業を

今週は沢山していて

太ももが筋肉痛です

★お通じ1回

★2423歩

今日も1日お疲れ様でした★