★寝違え？★

こんばんは★

今朝から肩甲骨あたり全体が痛くて

首は動くけど

動かすと連動している

筋や肩甲骨らへんが痛くて

まず、首をあげてガラガラうがいが出来ない

左に首を回すと左肩甲骨が激痛

さっき、お風呂上がりに

娘に湿布を貼ってもらったけど

貼ったら益々痛いような

なんだろう？

直ぐになおるかな？

生理痛でナロンエース飲んでいるので

これ以上痛み止めは飲めないし

様子見るしかないね

★お通じ一回

今日は食生活乱れまくりです

炭水化物過多…

糖分たっぷり摂取…

今日も1日お疲れ様でした★