★間食我慢出来た‼︎★

こんばんは★

久しぶりに間食しませんでした〜

やればできる子（笑）

朝一でラジオ体操も実践OK

★お通じ二回

便秘薬は毎日飲んでますが

ここのところ、お腹がグルグル🌀

薬減らしてみようかな？

朝食👇

昼食👇

写真撮り忘れるとこでした

ちょっと混ぜた後でパチリ📷

季節はずれの冷やし中華です。

夕食👇

★ブリカマ塩焼き

★豚汁

★大学芋

★発泡酒

明日も休みです

今日も1日お疲れ様でした★