★リバウンド中★

こんばんは★

さすがに最近の体重はマズイと思い

今朝はラジオ体操しました。

お通じも一回あり、順調

なのに、なのに。

昼食後、また悪い癖で間食

食生活の乱れがグラフにクッキリ📈

とりあえず、この連休はラジオ体操します📻

間食癖、やめれないよぉ〜

今日も1日お疲れ様でした★