★本日、雪かき2回❗️★

こんばんは★

雪、積もりましたね〜☃️

まずは出勤後に職場の雪かき！

20分くらいかな？

帰宅後、自宅前を雪かき！

今度は30分くらい。

雪かきしてると

途中で息切れして

気がつくと身体ポカポカ

この後また雪が降って

あっという間に積もってしまいました。

★お通じ一回

右腕パンパン

体脂肪気になりますが…

間食も最近多いので…

今日も1日お疲れ様でした★