★すこーし運動、すこーし減った★

こんばんは★

今日はすこーし運動しました

買い物して回ったので

歩数はいつもよりも多め

ラク痩せ体操10回ずつ

お通じ一回

すこーし運動したので

すこーし減りました

今日も1日お疲れ様でした★