★女子日まだ来ず大増量中★こんばんは★まずは大増量のこちらをどうぞ👇ふ〜もう止まらない💧お通じ二回ラク痩せ体操10回ずつ朝食👇昼食👇★醤油ラーメン★トースト一枚夕食👇★クリスマスから漬け込んでいたお寿司。解禁です★ホタテのアヒージョ★キャベツの千切り、ゆで卵半分★鮭の粕汁三連休終わり、明日から仕事です今日も1日お疲れ様でした★