★痩せ期、順調★

こんばんは★

運動してないけど

体重減ってます

寒くなってからは

忙しくて運動する時間が取れない

焦るけど、無理はしない

お通じ一回

運動なし

夕食👇

これ食べてから

カシューナッツをポリポリ

食べました

すんごい寒波が来てます

明日の通勤ラッシュも大変そうです

今日も1日お疲れ様でした★