★最近、食べてます（汗）★

こんばんは★

最近、甘いものをいただくことが

多くて、ついつい

運動をしてないので、焦る💧

お通じ一回。

運動なし

朝食👇

★卵そぼろ

★味噌汁

★シャケフレークごはん

★りんごジャムのせヨーグルト

昼食👇

★春雨スープ

★冷凍チャーハン

夕食👇

★煮魚

★生野菜

★チーズ笹かま

★海老フライ

久しぶりに食事画像を

アップ📸できました。

明日は休日。

またまたお掃除の日

今日も1日お疲れ様でした★