こんばんは★
きょも昨日の具合悪さを
引きずってます
家の者は誰も手伝ってくれず…
スマホやテレビに気が向いていて
私の不調など無関心
あれやって、これやってと言う気力もなく
結局一人でやってしまいました
運動はお休みして
★お通じ一回
朝はこちらを飲んで仕事へ👇
朝食は昨晩の残り物でご飯を一杯。
昼食👇
これも昨晩の残り物です。
これで残り物は完食
夕食👇
★糸こん、モヤシ、豆腐の生姜入りスープ
★キャベツと鶏胸肉のチャーシュー
私はこれだけでよかったけど
家族にはもう二品作りました
早々ともう布団の中で
ブログを綴ってます
たっぷり休んで
早く不調から抜け出します
今日も1日お疲れ様でした★