★増量が止まらない〜★

こんばんは⭐️

PMS真っ最中

体重が大増量中です

もう、この時期は何やっても増えるね

いいの、いいの！

★ラジオ体操

★ラクやせ体操、朝

★お通じ一回

朝食👇

★柿

★たくわん

★納豆

★野菜スープ

★ごはん

昼食👇

★野菜スープ

★オリゴ糖かけヨーグルト

★冷凍炒飯

間食👇

★豆乳甘酒

夕食👇

★白菜と豚肉、椎茸のうま煮

★ベーコンポテトチーズ焼き

★キムチ鍋

今、チョコ一粒食べました

早く女子日来て欲しいけど

まだ漢方薬の出番が来ないので

まだかなぁ

今日も1日お疲れ様でした★