誘われて何となく
運動になるからいいか！と
軽い気持ちで行ってみました
聞いていたのはボクササイズ。
実際に行ってみるとボクシング🥊
思い描いていたのは
ノリのいい音楽がかかっているなか
ボクシングポーズなどで
運動するのかなぁ
と思っていたら、結構マジ
基本の形すらままならない…
でも、じんわり汗💦
ダメダメな私にもやってみる？と
スパーリングしてくれました
グローブ🥊だけつけてもらい
初体験
先生はおじいさんなんですけど
最後はコテンパンにされちゃいました
パンチは身体に当たらないところで寸止め
他の人のを見てると結構軽く当たってたので
ドキドキでしたが
終わるとはぁはぁと息切れ
最後はストレッチで終わり
終わってみればいい運動になりました
基本形ではパンチの度に
ウエストをひねるので
ウエストくびれに効きそうです
続けられるかわからないけど
また来週もまた行ってみます🥊