こんばんは⭐️
玉ねぎヨーグルトは
断念することにしましたが
残りがあったので
なんとか活用しました
カボチャサラダ🎃
カボチャは加熱して潰して
ハムとブロッコリーの茎の千切り、
玉ねぎヨーグルト、マヨネーズ、
塩胡椒で味を調えて
美味しくできました
残り物で一品出来て良かった
★ラジオ体操
★ラクやせ体操、朝
★お通じなし
朝食👇
★梅干し
★ごはん
★とり野菜みそ鍋残り
昼食👇
★あっさり醤油ラーメン
★カレーまん
間食👇
★八つ橋２つ
夕食👇
★シチュー
★カボチャサラダ
★キャベツ千切り
今日も1日お疲れ様でした★