★女子日4日目★落ち着いてきた食欲

こんばんは⭐️

今日は久しぶりに

お通じなし！

今朝は寝坊して

ラジオ体操もなし！

ダメダメです

朝食👇

昨晩と今朝の弁当の残り物で🍚

昼食👇

ご飯が多くて3口分くらい残しました。

夕食👇

★大根酢漬け

★メンマ、コンニャク、豚肉の炒め物

★白菜サラダ

★おでん🍢

体重は昨日より0.5キロ減でした。

今日の朝と昼は

昨日の食欲を引きずってると思い

盛りを良くしたのですが

逆に多くて食べられず‥‥

食欲はおさまったかな

沢山のいいね、ありがとうございます

今日も1日お疲れ様でした★