★PMS★溜め込み期開始で大増量

こんばんは⭐️

今朝はウォーキングしたので

体重減ってるかなぁ⁈と

期待しつつ体重計へ

はぁ💨⤵︎

マジですかぁ

そう言えば、お通じもないよ！

溜め込み期に入ったようです

食欲も相変わらず旺盛で

困ります

朝食👇

昼食👇

★パスタ二種

   ペペロンチーノ、カルボナーラ

    子供とシェアして食べました

間食

★2枚入りの塩煎餅、5袋

★甘酒入り豆乳

★チョコレート２粒

夕食👇

★レッドアイ

★具沢山湯豆腐

★生野菜

今朝は早起きしたので

今日も早く寝ます🛌

今日も1日お疲れ様でした★