こんばんわ⭐️
便秘薬の常用で順調だったお通じが
日曜日からピタッと出なくなって💦
早3日目
お腹ポコん🐖🐖🐖
休み明けの制服はウエストパツンパツン
明日こそはっ
お通じに期待っ
生理予定日一週間前
来ました(>_<)
食欲全開
朝の寝起きから腹ペコ
職場での昼食が遅かったので
12時過ぎからお菓子をつまみながら
2時過ぎの昼食まで過ごしてしまいました
★チョコの小包装２個
★ばかうけ1個
★バタークッキー2枚
昼食👇
夕食👇
★玉子丼の具だけ
★お惣菜のカボチャコロッケ
★生野菜と大豆
★もち麦入りのシチュー
★ビール125ml
スーパーで試飲缶もらったので
👇
👇写真の下の方が切れてますけど
生ビールって書いてました
めっちゃ麦の香りで美味しかった👇
👇
やっぱり増えてます
溜め込み期ね〜
お腹の中に溜め込んでるのを出せたら
少しは減るかな？
昨日からの肋間神経痛で運動なしです。
昨日の夜は激痛で苦しみました。
今日は痛み止めが効いてますが
無理はしないようにしてます。
今日も1日お疲れ様でした★