こんばんわ⭐️
昨日の体重 49.9キロ
今日の体重 50.9キロ
何だったの？？？
まぼろし〜
一瞬だけいい夢見させてもらいました
綺麗なV字‥‥
さて！
今朝は町内子供会の旗振り当番でした。
歩数を稼ぐのにちょうどよく
担当の横断歩道まで行き
子供達の登校を見守りました
帰宅後は自宅の掃除を🏠
3時間かけてやりました💦
そのほかにも
扇風機3台を綺麗にしてからお片付け
食事の記録🍽
朝食👇
★ごはん
★きりたんぽスープの汁のみ
★納豆
昼食👇
大好きな冷食です☺︎
★玄米グラノーラ入りヨーグルト
も食べました
間食👇
夕食👇
★ナス炒め
★ゆで卵
★生野菜
★豚ヒレカツ
★海老フライ
★野菜スープ
ナス炒めは失敗
カットしてから冷凍保存していたものを
炒めたのですが、不味い
冷凍したことによって
漬物のような味に⤵︎
食べられずに破棄
もったいない
揚げ物リクエストが家族から出たので
頑張って揚げました🍤
今日の歩数★4110歩
お通じ★１回
運動★なし
気付けばもう明日は金曜日‥‥
早い
毎日忙しくてあっと言う間です
今日も1日お疲れ様でした★