★運動しなかった1日★

こんばんわ⭐️

台風💨は被害なく通過してくれました

良かった

今日は運動しなかったので

食事の記録🍽です

朝食

昼食

夕食

今日も来そうで来なかった女子日

今月はくすぶり系…

厄介なパターン

体重&体脂肪は

なんとかキープ出来てます

明日からまた仕事です。

おやすみなさい⭐

今日も1日お疲れ様でした★