こんばんわ⭐️
今日はかなりかなり
覚えていない位久しぶりに
休日丸1日自分時間を過ごせました
お昼前から友人と会い
ランチしてからお茶をして
夕方までおしゃべり
友人と別れた後は
ショッピングセンターの中をグルグルして
歩数稼ぎながら秋物の洋服を見て〜💕
それでも歩き足りなかったので
帰りに最近ウォーキングしている
ポイントへ寄り少しだけウォーキングして
2500歩程を歩きました👟
遊びながら歩数も稼ぎ満足です
しかも友人から第一声
「痩せた~‼︎」と言われました
会うのはゴールデンウィーク以来！
メチャクチャ嬉しかった
お通じがキチンとあったせいか
体重も減ってました
充実した1日になりました
今日も1日お疲れ様でした★