こんばんわ⭐️
今日も朝1でラジオ体操しました〜
昨日よりは動けました✌️
夕方までの仕事の後は
子供の用事に振り回されて💫
慌てて夕食作り
昨日少し下準備したので
パパッと作れました
★タコと野菜のマリネ
★ゴーヤと豚肉のニンニク炒め
★ひじき煮
★ジャガベーコンチーズ焼き
★ナスの辛子漬け
★焼きなすの香味だれ（残り物）
片付けして入浴したら
もうこの時間です
天気が悪かったのと
忙しさで運動出来ませんでした
ジリジリと少しずつ戻ってきてる…
今週は既に予定がギッシリ
いかに運動する時間を作れるか、
が鍵になりそうです
毎晩遅くなって
睡眠不足気味なので
今夜こそ早寝したいっ‼️
では
今日も1日お疲れ様でした