こんばんわ
今朝は早起きして
まずは身支度、家事、ラジオ体操！
朝食を済ませて
次女の習い事の送迎🚗
迎えまでの時間で食料を買い出し💨
道の駅で新鮮野菜をゲット❗️
なす、大葉、オクラ、ピーマン、ネギ、大根
人参、小松菜、玉ねぎ、煮てある大豆
スーパーで肉、魚など。
午後からは実家から連絡があり
卵、食パン、お菓子、冷凍エビ、漬物を
貰いました
さらに夕方…お友達より採れたて野菜が
ナス、ゴーヤ、ミニトマト、ピーマンを
いただきました
食材が一気に豊富になり
冷蔵庫がパンッパンッ
明日から頑張ってお料理します👍
そして今日は旦那ちゃんが
出張から帰宅🏠
お土産にきびだんご
色んな味を買って来てくれました
きびだんごは初めて食べるので
楽しみです
出張中の食事で体重が増えたからと
私も付き合って
軽くウォーキングに行くことに。
30分くらい歩くと
昨日の歩きすぎが響いたのか
足に痛みが…
今朝から忙しかったので
体が疲れていてあまり歩けませんでした。
でも汗はかけたので
体重と体脂肪は嬉しい結果が出ました
歩数はこちら💁
さすがに疲れたので
今日は早めに休みます
今日も1日お疲れ様でした★