こんばんわ
午後の眠気に勝って✨
家事を片付けてから
ウォーキングを兼ねて
実家へ旅行のお土産を持って行きました
実家までは徒歩30分強なので
割とちょうどいい距離です👣
往復キッチリ汗かきました
今朝はラジオ体操もしたので
運動はバッチリ👍
ただ、またまたの便秘で
昨日からお通じがありません
クスリはきっちり飲んでいるので
明日は出るといいけど
夕食です👇
★なすの味噌汁
★千切りキャベツ、玉葱と人参とツナのマリネ
★グリル野菜
（ズッキーニ、オクラ、カボチャ）
★豚肉とキャベツのニンニク炒め
グリル野菜はおかわりしてしまいました
明日は休みなので
ゆっくりしたいです
今日も1日お疲れ様でした〜