こんばんはおねがい

無事に帰宅しました🏠

今日の歩数です👣
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ほとんど午前中に歩いた歩数です。
午後は帰路に着いたので
🚗に乗りっぱなしでしたチュー

食生活は

朝食
コンビニのもち麦入りオニギリと
パルテノ(ヨーグルト)

昼食
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タンメン

夕食
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セブンイレブンの
もち麦入り生姜スープ
グリル野菜サラダ🥗


さすがに夕食からは食生活を整えるため
調整しました。
胃袋が大きくなったようで足りない…
ここは我慢ですチュー


旅行中、皆さんのブログをあまり見ることが
出来なかったですえーん
ごめんなさい🙏
後で必ず見させてもらいますので💦



明日から仕事で現実に振り戻されます笑い泣き
頭ちゃんと回るかな⁇
心配です🌀


まずは疲れたので
寝ますっ爆笑


おやすみなさい😴



このブログ、アップしたつもりが
保存の所に入ってました💦
8月20日のブログでしたチュー