★ラジオ体操&朝食★8月5日

おはようございます

ラジオ体操やって

今から朝食です

昨日の夕食の残りです

★キャベツとキュウリの千切り

    豚とピーマン、玉ねぎの焼肉のタレ炒め

    チーズ入り笹かま

★春雨と豆腐入り、麻婆風スープへ

    もち麦を入れて

今朝は腰、足、お腹が

筋肉痛のような感じです

ラジオ体操したら

いろんなとこがストレッチできて

気持ち良かったです

では、今日も1日頑張りましょうね〜