★ウォーキング&夕食★

こんばんは

ランチを食べ過ぎたので

足上げ腹筋&空中自転車こぎをしてから

ちゃんとウォーキングしてきました

10000歩超えると達成感あります

夕食はこちら⬇︎

★大根とキャベツの千切り、プチトマト

★豚の生姜焼き

★焼き油揚げ

★小松菜の卵スープ

ランチ食べ過ぎ分、夜は控え目にしました

明日は休みなので

毎週恒例のおうち掃除ですが

明日も暑そうで今から億劫です