7月26日★ウォーキング&歩数

こんばんは

今日は昨日よりも長くウォーキングできました👟

ウォーキング前の歩数が3000歩くらいでした。

今日は次女の小学校の個人面談があり、

学校へ🏫行って来ました。

学校は広くて行くだけで、歩数が稼げますね。

スーパーでお買い物もしてきましたね〜

ウォーキングも長めにしたので

久しぶりの10000歩超え

寝る前に

足上げ腹筋と空中自転車こぎを

今日も頑張ります