こんばんは
今日は一日中生理痛でした
ここ数ヶ月で一番少ない歩数です
溜まっている物のデトックス💩
昨日加減して飲んだ薬はイマイチ…だったので
丸一日たったお昼に今度は加減せず
一回分を一気にゴクリっ
昼間に一度お通じがあり
（昨日の薬の効き目かな？量は少なくて不満）
夜になってからまたお通じ!
（今度はお昼の薬の効き目で、まあまあな感じ）
宿便までスッキリには至りませんでした
まだお腹出てるなぁ
明日は用があるので薬は飲めないっ⤵︎
次の休みに再チャレンジします
明日は痛みが取れているといいなぁ
おやすみなさい🌙