7月14日☆歩数

こんばんは

今日はウォーキングの時間が取れず…

行けませんでした

義母からの頼まれ事だったので

止むを得ず…

朝一のラジオ体操📻

仕事帰りにスーパーで買い物

義母のお使いで出掛けたくらいです。

夕食はお米も食べてしまいました

週末はお腹に溜まっているものを

デトックス💩するつもりです

おやすみなさい🌙