今日は1日お休みでした
午前はお家の掃除🏠
汗かきました〜
時々、腰とお腹がズーン
と重くなり
と重くなり生理が来るか？来るか？と思いつつ来ず
頭痛だけは一日中あったので
お掃除後にちょっと昼寝しました
体調があまり良くないので
ウォーキングするのもかなり悩みましたが
夕食後に行って来ました
★天ぷら（実家からの頂き物）
★白菜のマヨあえ
★ごぼうの甘辛揚げ
★昆布と糸こんにゃく、干し椎茸の煮物
★鯖の水煮の大根おろしのせ
★ブロッコリー
上の写真の
天ぷらは各１つずつ
他のおかずは少しずつつまみ
下の写真は
全部食べました
ウォーキングは軽めに👟
出発前は2000歩でした
歩いている間は身体の不調は気にならず
汗をたっぷりかきました💦
今日でウォーキング連続☆8日目
段々、ウォーキングしないと罪悪感が…
汗かくの気持ちいいので
生理が来たら2日はお休みになりそう
体調に合わせて
歩数だけでも稼げるよう頑張ります