こんにちは
★食事の脂肪と糖の吸収を抑制する作用
1ヶ月せっせと汁物、飲み物にいれて飲みました
★食事の脂肪と糖の吸収を抑制する作用
⬇︎
実感としてはよく分からず…
高い特保の飲み物を買うよりは経済的で
普通の冷たいお茶にもサッと溶けるので
これからも食事の時の飲み物には
入れて飲み続けたいと思います
★水溶性の食物繊維で便秘の改善
⬇︎
う〜ん
結論から言うと
便秘が酷くなりました
なかなかお通じがなく、
薬💊で促しても便が固くなっていて
スッキリしない感じ
これからは食事の時の飲み物に混ぜて飲む程度に
継続して、難消化性デキストリンを摂りすぎないようにしようと思います
まだ3分の1袋も減ってないし…
便秘の改善の取組みは
以前の形に戻そうかと思ってます。
詳しくは後日またアップしますね