雨でウォーキング断念っ！

今日は一日中雨☔️

激しく降る時間もあり…

ウォーキングに出掛けられませんでした

歩数が少なくて⤵︎

筋肉量が減るのと、

体脂肪が増えることが怖い

梅雨なので仕方ありませんね