ウォーキング&歩数

こんばんわ

今日も行って来ました

ウォーキング

次女の学校行事🏫

マラソン大会👟が近いので

練習に付き合いつつのウォーキング

まずは陸上競技場まで20分トコトコ

競技場の外周630メートルを3周

帰宅の為にまた20分トコトコ

帰宅する頃にはクタクタでした

ウォーキング前の歩数は2500歩位。

10000歩超えるとさすがに足が痛いです

今日も頑張った〜

次女もトレーニング出来て、満足げでした

明日までに足の痛みが取れますように

では、また〜