おはようございます
今朝は早起きして
朝一ウォーキングしてきました❗️
まずは毎朝の日課
ラジオ体操📻
体が温まったところで出発👣
ウォーキングは4日ぶり
やっぱりねぇ
体が重い〜
これからの家事の事も考え
あまり無理せず👣
3キロほど歩いて
汗びっしょり💦
歩き始めは太陽に照らされ☀️
暑かったです
が、中間地点辺りから
日陰&涼しい風🍃でした
帰宅後、シャワー🚿して
朝食を食べ
洗濯&掃除機
子供たちを起こして
今、ひと休み☕️タイムです
さあ〜、今日もやる事てんこ盛りです
頑張りましょう
では、また〜