まず鳥井が４０日で５キロ痩せて
６０日で６キロ痩せました！
ハピネスダイエットチーム２０人が
初めて２５日で１人平均1.8キロ痩せました！
夏までに美ボディーを手に入れるまでには今、腸内環境を整えることと体温を上げる事が大事
腸内改善は基本的に２～３ヶ月かかる。
まず宿便を完全に出し切る事、そのためには2470の天然食物繊維だけでなくたくさん水を飲むこと❗️
最低１日1.5キロ水かお茶を飲むこと❗️２キロが望ましい❗️
2470と水をたくさん飲むと腸内フローラ（腸内細菌、善玉菌など）が増える❗️
腸の中に1200種類以上の100兆匹以上のフローラが居て毎日死んでは産まれるの繰り返し。
腸内フローラのエサになる食物繊維をたくさん摂る事で腸内環境が良くなる。
そうすると確実にガン、病気になりにくくなり、アレルギーがマシになったり、肌が綺麗になり、痩せたり、太りにくい身体を手に入れる事が出来る。
人間が産まれる前、腸が脳と心臓を作る
ボクシングでも脳と心臓と胃を殴ってもいいけど、腸を殴るとローブローと違反になる。
それくらい腸が大事。
病気の８割が腸が原因
アレルギーの９割が腸が原因
大事にしよう！
2470は生命の源の酵素がとれて、レドックスソルトで水素がとれて
きな粉、ゴマのイソフラボンとセサミンもとれるから女性が嫌なバストダウンしにくくなる！
体温が３５度台の人はガン、病気、便秘になりやすく、疲れやすく、子供が出来にくい、そして太りやすい！
体温を上げるためには運動か入浴がベスト！
運動は続かないし、バストダウンしやすい。
そう考えたら入浴がベスト。
毎日２０分～３０分（７分の全身浴と２０分の半身浴とかベスト）の入浴を続けると１ヶ月～２ヶ月で0.5度～1度上がる実例がたくさん出ています。
そしてむくみも疲れもとれる！
ただし一般で売られている入浴剤では塩素も活性酸素も除去できないので、どうせならどっちも除去して水素まみれの風呂（毎日一流の天然温泉）に入った方が良い。
酸化還元して老化しにくく、肌つるつるにしながら入りましょう(^_^)