そして20分くらい半身浴(^-^)水素まみれ～(^-^)
顔と体を洗うのはもちろんサボン！
水素まみれ～(^-^)
約700～800㌘の汗をかいてで体の芯から温まります！お肌つるつる～(^-^)
それからリファカラットで首、頭、顔をゴリゴリ5分！むくみをとってから寝ると朝最高！
夜寝る前に2470を大さじ二杯牛乳に混ぜて飲んで寝て、起きてからも2470大さじ二杯！
そして世界最強のシリアル ハイドラ
(３月発売)を食べて朝から元気に出勤！
最近、脱毛機を買って週２回顔だけ脱毛！
効果楽しみ～(^-^)
最近太らないしお肌綺麗になって若くなりました＼(^o^)／
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