願望o(^^o)(o^^)o闘います
毎日体重チェックを二回してストレッチ、腕立て、腹筋、背筋
半身浴をしてから1日1000カロリー以下の食事
ボクサーの時と同じメニュー頑張ります(°∀°)b
痩せたり
増えたり
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ダイエット成功のこつは意識と知識だと思います(^-^)痩せたい願望と食べ過ぎたい
願望o(^^o)(o^^)o闘います
毎日体重チェックを二回してストレッチ、腕立て、腹筋、背筋
半身浴をしてから1日1000カロリー以下の食事ボクサーの時と同じメニュー
頑張ります(°∀°)b
痩せたり
増えたり
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願望o(^^o)(o^^)o闘います
毎日体重チェックを二回してストレッチ、腕立て、腹筋、背筋
半身浴をしてから1日1000カロリー以下の食事
ボクサーの時と同じメニュー頑張ります(°∀°)b
痩せたり
増えたり
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