*今日から2 連休*

サービス業をしている たまは2連休なんてほとんどないので ワクワク中です




















でもは将来のためにしておきたいことがあるので


明るいウチに出かけてきます













ではでは

*ここだけの話・・・*

実は私・・・


























イボ痔になってしまいました











便秘が続き、

出るときなんて ちょー硬くて・・・





ついにこの時が きてしまいました













立ってるだけでも痛くて


座るときも痛くて


ようをたす時も ちょー痛いです









妊娠中の気をつけなきゃリスト ベスト3位に入るのが便秘 ってくらい大変です












水分、食物繊維ってだいじ～・・・

*身近なインフルエンザ*

流行ってる 流行ってると聞いているど、

あんまり実感のない たまです












茨城県でも どこかの小中学校が休みになったり


















昨日旦那が急に

『外に出るときは必ずマスクしたほうがいい、予防接種はどうなったんだよ？』

と聞いてきました







なんと妹が 新型インフルエンザに かかってしまったそうです














今まで こんなに身近にかかる人がいなかったのでビックリ
















妊婦は死んでしまう恐れがあるから 怖いですね






















でも予防接種は どこのも11月にならないと入ってこないだの、

いつ入るか未定と言われます











自分で予防しなきゃですね














外に出るときはマスク




うがい手洗いはマメに






栄養とって 早寝早起きがんばります