*ここだけの話・・・*

実は私・・・


























イボ痔になってしまいました











便秘が続き、

出るときなんて ちょー硬くて・・・





ついにこの時が きてしまいました













立ってるだけでも痛くて


座るときも痛くて


ようをたす時も ちょー痛いです









妊娠中の気をつけなきゃリスト ベスト3位に入るのが便秘 ってくらい大変です












水分、食物繊維ってだいじ～・・・