*40w2d*

ホットミルク
私には効きませんでした













結局まで寝れず、
帰ってきたとコンビニへ行き、
小畑由香里（私の憧れの人）が表紙のたまひよ買って
時に寝ました











ホント不規則な生活です










そのたまひよで
安産だった人がしていたこと
という特集があり、そこに早寝早起きって項目がありました…






早寝早起きは体に備わってるお産の力を引き出してくれるそうです
















こんな生活してるから陣痛こないのかな







ちゃんと眠りたいです

*ホットミルク*

は気合い入れて時間お散歩しました




さすがに疲れて最後の方はダラダラ歩いてました



















そしては夕飯にスパゲティにしようと麺をゆでて ざるにあけるときに手伝ってもらったら
またまた麺を下にひっくり返してしまいました…






からどんだけ食材をムダにしてるんだっ





風邪で指に力が入らないのでしょうか















そして無事仕事に見送って今は





パックして 録画してある海外ドラマ観て
おともにホットミルク











こないだで買ったスチーマーで泡立てました





ホットミルクは寝る前に飲むと ぐっすり眠れるということを聞いたのでさっそく試してます







では飲み終わったら横になってみます

*40w1d*

散歩をたまです












夕飯をキムチ鍋にしてに言われた一言…







お腹痛いとき刺激のあるものは良くないんだよ










……………











忘れてました











まぁおいしい言いながら全部食べてくれたけど









その後まだ足りないようで残ったキムチ汁でラストうどん玉も自分で煮込み始めました









それをどんぶりに移し替えてるときに全部ひっくり返しちゃって…



落ち込んでました














しょうがないからまたキムチ鍋の素とうどん買ってくるか

















そして私のお腹の調子は張りはあるものの、
おしるしも陣痛らしき痛みも全くありません












お散歩をサボったぶん
はいっぱい動かなくちゃ