進歩

昨日、ちょっとすごく(どっち？！)進歩したことがあるので、忘れないように書いておきます

公園に行く前、強烈な吐き気にやられてました

こんなにお散歩に適したお天気なのに、お散歩に連れて行ってあげられない…私はダメだ(落)

こんな感じで、ズドンと落ち込むことがよくあります

それが！

昨日は、空を見上げながら、「できないと落ち込むのではなくて、どうしたらできるか考えてみよう」と思い、考えてみたんです

結果、10分後には愛犬と公園の芝生を走り、犬さんや飼い主さんとお話し、きれいな空気をいっぱい吸っていました

気持ちを転換できたのは、午前中に立ち読みした本のおかげ

どうせ同じ時間を過ごすのなら、できない自分にクヨクヨしているより、どうしたらできるか考えてやってみる方がいい！

得たことを、早速実行し、幸せになれた

私にとって、すごい進歩！わ～い♪

本の作者、立ち読みさせてくれた本屋さんに感謝

それから、愛犬にも感謝♡

わ～い♪