ブログネタ：病は気からは本当だと思う？参加中

昔から、病は気からってよく言いますね。

ほとんどの病気は、その人の気の持ち方によって、悪くなったり、良くなったりすると言うことですが。

だけど、こればっかりは、どうしてもなかなか抜けれません。

せっかく治って、元通りになったぁって喜んでたのも束の間、また再発してしまう、うつ(´＿｀｡)

不眠症、夜中目が覚める。なのに早く目が覚めてしまったり、何もしないのに体がだるくて辛い。。気持ち悪くなったり。。

人と目が合わせるのも苦痛。。今まで出来た事ができなくなったり、動悸、息苦しさ、過去を振り返ったり、自分を責めたり様々。。

克服したぁって思っても、再発してしまうと、尚更凹む～。

去年の夏の、大阪でのGLAY長居ﾗｲﾌﾞ行った時は、ﾎﾝﾄ、めちゃ元気やったのにね(^▽^;)

疲れもしないし、めちゃ楽しいし、めちゃ自分らしくいられたし。

いきいきして、元気いっぱいやった～(*^o^*)

それが、月日が流れるにつれ、段々疲れか出てきて、痺れがきたり、動悸がきたり、息苦しさ、涙ぐんだり、そんな自分が惨めで情けなくなって、ｺﾝﾄﾛｰﾙできなくなってくるんです。

昔のあんぽんの自分に戻りたいなぁ。

以前は、お休みの日になると、ﾗｲﾌﾞの遠征計画立てたり、ﾜｸﾜｸ☆ﾄﾞｷﾄﾞｷ笑顔いっぱい。

今は、抗うつ剤と、抗不安剤とか、主治医と相談したりして、色々試してます。

抗不安剤の、○○を飲んだせいか、体中が痒くなったので、また新たな抗うつ剤を。。

ﾚｸｻﾌﾟﾛ錠　初めてのお薬なので、暫く様子見です。

こちらはお馴染みの、デプロメール、以前から服用してます。

「うつ病」はストレスの多い現代社会において、誰にでも起こりうる「心の風邪」ってよく耳にしますが、あまり正しく理解されていないのが現状です。

うつ病は、思春期の入り口にあたる中学生、若い世代、社会の中堅的存在である中高年、高齢者の老人性うつ病まで、年齢問わず、幅広い世代に起こる可能性があるようです。

心療内科に行っても、若い世代から、お年寄り、あらゆる年齢層の方が沢山いらして、男女比率もﾌｨﾌﾃｨｰﾌｨﾌﾃｨｰで、皆さんもお辛いんだろうなぁ。私だけじゃないんだと実感します。

うつ病に罹りやすい人の共通点は、完璧主義だったり、真面目、人に気を使いすぎたり、嘘やごまかし、融通が利かない部分があったり、頑固な部分もあったりした性格の持ち主が多いみたいです。

うつ病の症状は。。

＜身体に現れる主な症状＞

★不眠、睡眠が浅く夜、よく眠れない睡眠障害

★食欲低下、便秘や下痢など消化器官の症状

★頭痛、肩こりなどの痛みを伴う症状

★理由もなく疲労感がある

★動悸、息切れなど呼吸器、循環器の症状などが出てくる

★落ち着かずじっとしていられない

★普段よりイライラ感がある

★一日のうち朝方に気分の悪さがある

＜精神面において現れる症状＞

★ものごとに対して無気力、無関心など意欲の低下

★仕事の能率が落ちるなど集中力の欠如

★人と接することが怖くなる対人恐怖症

★将来に対する極度の不安感

★気分が沈みがちで憂鬱である

★些細なことで泣きたくなる

★気持ちが普段よりさっぱりしない

★手馴れた仕事も簡単にできない

★将来のことに希望が持てない

★決断力がなく、迷う事がある

★自分が役にたつ人間だとは思わない

などがあげられ、ほとんど該当してしまう自分（ ´(ェ)｀）

皆さんは大丈夫ですか？いずれか当てはまる項目があるでしょうか。

もし、思い当たることがあったり、心も体も病める等、いつもと違うなと感じられたら、診療内科を受診する事をｵｽｽﾒします。

私は大丈夫、絶対にならないって、人ごとのように思ってたのに、いざなってしまうと、なかなか難しいものです。調子が良い日もあれば、悪いときもあれば、かといって、躁鬱でもない訳で。。

でも前向きで、ゆっくり焦らずに進んでいこうと心がけるようにします。

親より先に、自分が先に。。なんて事になったら、親不孝になっちゃいますし、それなのに、このまま、明日になって、さよならかも知れない。なんて言ってしまう私。申し訳ないです。

だけど、負けません。克服するように、ゆっくりじっくり進んで、自分が自分らしくなれるように、焦らないをモットーに進んでいこうと思います。

そして、病は気からって言ってた頃の自分に戻れるように、そう言えるようになりたいです。

生きてる以上、人生には様々なことが起こります。

だけど、それも試練であり、人生勉強であり、神様が与えてくれた試練だと思い、乗り越えていきますv(^-^)v

The heart that wants to get over a trial