おはようございます。
ピヨピヨ。今日も暑い日になりそうです
フニャー。もうあかん。
フニャー。もうあかん。照りつける太陽という名の、夏の王様が、チリチリと肌に刺激を与えてきます
紫外線対策を、しっかりしないと、後で後悔するのはイヤなので
サングラスと、日焼け止め、スキンケアは大事ですね
あとは、ビタミンとか摂取したり、水分とか、ミネラルとか。
トマトのリコピンという成分もいいとか。はい。
あ、痛～い
それは、デコピン…。
しっ、失礼しました
ふぅ～
と、違う意味で涼しくなった後ですが、
むくみ取りには、きゅうりがいいそうです。
ちょっと驚いたのが、小豆でした
私は、ぜんざいが好きなので、小豆の缶を買ってきて、お鍋に、水、又はお湯を入れて、お塩を少々入れて、グツグツと煮込み、美味しくいただきます
それだけでもいいのですが、それに網で焼いた、プクゥ～と膨れたお餅を入れても、美味しいです
でも、冬以来、食べてないような気がします
つぶあんとか、饅頭系が苦手なくせに、何故か、お汁粉とか、ぜんざいが好きなのが、不思議ですけど…
ま、いいか
という事で、小豆は体にも、むくみ取りにも、いいみたいなので
また作ろうかな、て思った今日この頃でした
