先日、オットが健康食品を買ったら
サービスで「药枕」が送られてきました
中にヨモギなどが入っていて
結構硬い枕です
安眠効果があるそうです
オットは
高さがある枕ではないとダメなので
わたしが使うことになりました。
昨晩
この枕で寝ましたが
何回か目が覚めました(^^;;
硬い枕が原因で目が覚めたのか
ほかの要因で目が覚めたのか
わかりませんが
でも目が覚めても
すぐ再び眠りに入り
睡眠の質は悪くなかったとは思います。
が、枕の効果は
一晩だけではよくわかりません…(^^;;
とりあえず
続けて使ってみます…