プリン体をとりすぎるとなぜいけないの？

「プリン体を摂りすぎるとよくない」と聞くけど、これってなぜなの？

そんなメールを頂きました。

そうですね、確かに、「プリン体」とよく耳にしますが、なぜいけないのか？なぜ注意しなきゃいけないのか？

というところまで覚えてなかったりしますよね

そこで、今回は「プリン体」について回答いたします

そもそも、プリン体とは？

プリン体とは、細胞中の遺伝にかかわる物質、核酸に含まれる成分のひとつです。ほとんどの食品に

含まれていると言っても過言ではありません。

ちょっと待って。じゃあ、どの食品も気をつけなきゃいけないってこと？

いえいえ、尿酸値が正常な方は、特に気にしなくても大丈夫です。ただ、尿酸値が高い方、痛風の

方や体質で気をつけなければいけない方がおられるんですよ。

尿酸値が高い方や、痛風の方がとりすぎるとどうなるの？

プリン体を摂りすぎて、体内の量のバランスが崩れて過剰な状態になると、痛風になる原因になりかねません。

だから、プリン体の摂りすぎには気をつけましょう、ということなんです。

ですが、

そんなプリン体を制限する食事のためのサプリがあります。

それが、今とても注目されている「ティノスポラ」です。

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プリン体を気にした食事は、どうしても必要な栄養を取れなくなってしまいます。

健康を気にしてプリン体を制限しているのに、そのおかげで体調を壊すのは

本末転倒ですよね

ですが、このティノスポラは、葉酸やEPAなど、体に必要な栄養分をしっかり補ってくれます

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お酒をほとんど飲んでいないのに、尿酸値が高いと言われました・・・

読者さんから、こんなご相談をいただきました。

「夫が会社の健康診断で血液検査をしましたが、尿酸値が８．５という結果が出ました。

それまで、尿酸値についてよく知らなかったのですが、「尿酸値が高い」と診断されたことで、

尿酸値について調べていましたら、こちらのHPにたどり着きました。

そこで、尿酸値が高いと、「通風」などの病気になりやすいことが分かりました。

痛風という病気とは無縁だと思っていただけに、大変ショックです。

ですが、医者に聞いたところ、尿酸値が高くなる原因は、ビールに含まれているプリン体だと

聞いたのですが、夫はあまりお酒を飲むタイプではないんです・・・。

どうすれば、尿酸値を下げることができるのか？こちらで紹介されているサプリだけで大丈夫ですか？

もし、サプリと併用できる方法があれば、教えてください」

というお話でした。

そうなんですよね。

プリン体＝ビールというイメージがとても強いんですが、これ、ほぼすべての食品に含まれているそうです。

このため、飲酒の習慣がないのに尿酸値が高い人は、普段の食事にプリン体の摂取が多い可能性が

高いようです。

たとえば、ご主人は、肉類（蛋白質）の摂取量が多いのではないですか？

一度、ご主人の食事日記をつけられてはいかがでしょうか？

もちろん、３日程度で構いません。そうすることで、ご主人の食事傾向が分かってきます。

そのうえで、元・痛風の私がオススメしているサプリ「ティノスポラ」をお試しください。

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この「ティノスポラ」なら、基本的にそれほど食事制限は必要ないのですが・・・・。

それでも、もし食事内容が気になる場合は少し気をつけていただくだけでも、尿酸値の低下を

早められるかもしれませんよ。

それではまた、ぜひ経過をお知らせください。

お待ちしています。

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痛風の応急処置の方法とは

風が吹いても痛いと言われるくらい、その名がついている『痛風』

痛風の発作が起きたら、一体どうすればあの痛みを少しでも和らげられるのか・・・？

ぜひ、お役立て下さい。

前兆は？

痛風発作は、一般的に比較的夜中から朝方にかけて起こることが多い

ようです。

たとえば、布団に入った時に、親指がピリピリするなと思ったら、

それは痛風発作のサイン。

この数時間後には、発作がやってくる可能性が高いです。

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もし痛風が起きたら・・・？

患部を冷やす

熱を持っている部分を氷や水、湿布などで冷やす。

患部を心臓よりも高くする

患部を心臓より高い位置にすると痛みが和らぐ。

（静脈のうっ血を防ぎます）

患部は動かさないこと

特に、マッサージなどは厳禁。痛みが強くなる事も・・・・・

とりあえず、以上の方法で応急処置をしましょう！

後は早めの受診、そして質のいいサプリでバッチリ！

▼知らなかったでは済まされない・・・

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