「プリン体を摂りすぎるとよくない」と聞くけど、これってなぜなの?
そんなメールを頂きました。
そうですね、確かに、「プリン体」とよく耳にしますが、なぜいけないのか?なぜ注意しなきゃいけないのか?
というところまで覚えてなかったりしますよね
そこで、今回は「プリン体」について回答いたします
そもそも、プリン体とは?
プリン体とは、細胞中の遺伝にかかわる物質、核酸に含まれる成分のひとつです。ほとんどの食品に
含まれていると言っても過言ではありません。
ちょっと待って。じゃあ、どの食品も気をつけなきゃいけないってこと?
いえいえ、尿酸値が正常な方は、特に気にしなくても大丈夫です。ただ、尿酸値が高い方、痛風の
方や体質で気をつけなければいけない方がおられるんですよ。
尿酸値が高い方や、痛風の方がとりすぎるとどうなるの?
プリン体を摂りすぎて、体内の量のバランスが崩れて過剰な状態になると、痛風になる原因になりかねません。
だから、プリン体の摂りすぎには気をつけましょう、ということなんです。
ですが、
そんなプリン体を制限する食事のためのサプリがあります。
それが、今とても注目されている「ティノスポラ」です。
プリン体を気にした食事は、どうしても必要な栄養を取れなくなってしまいます。
健康を気にしてプリン体を制限しているのに、そのおかげで体調を壊すのは
本末転倒ですよね
ですが、このティノスポラは、葉酸やEPAなど、体に必要な栄養分をしっかり補ってくれます
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