11月8日のこと。
スズカエンデューロ秋spの1週間前ってことでサイボーグ練をしました！
ふれあいの里に8時集合ってことで、いつもどおり自走です。
集合場所について一番最初に見つけたのはtko君と仮入部君。
ウェアはたっちゃんのを借りてるみたいです。
仮入部君、かなり緊張の様子･･･でも、ないか。
別の場所にすでにdileくん、ゆうくん、M司くん、たっちゃんも集まっていた。
今日は7人でサイボーグ練。 過去最大人数かも。
全員集まったので出発です。 が、橋を渡ってるときに自分のサイコンの表示がおかしい。
速度とケイデンスがずーっと0、たぶんセンサーの電池切れかな。
ま、自分感覚で走るベーって先頭で出発。
ローテして先頭に立って気持ちよく走っていたら真後ろを走ってるtko君から
「○○km/hっす！！」って教えてくれた。
この感覚でこのスピードかーって感じで走っていくとだんだんと気持ちよくなってきたｗ
仮入部君もいいペースで牽いてるし、みんないいペース♪
この日の朝はちょっと向かい風がひどくて牧田川沿いがかなりきつかった。
前に進まねーなーって思いながらもガシガシ。
途中でtko君が離脱。
「いびがわマラソン」はフルだったよね？ 頑張ってねー♪
向かい風にやられながらも進んでいって、養老SAで休憩です。
ここで見知らぬおじさんが
「こーゆー自転車は高速道路を走れるのか？」
どうも「ぷらっとパーク」のことを知らなかったみたいなので話をしたら納得してました。
ま、確かにサービスエリアに自転車集団がいたらびっくりするわなｗ
とそこにもっと変なおじさんが
どうもダホンズ（SHINちゃんと愉快な仲間達）がいる情報で来たらしい・・・。
「もしかしたらダホンズとスライドするかもよ」って言ったら一緒に行くと。
ということで鷹の爪さんを巻き込んで再スタートです。
よしよし( ´艸｀)
目指すは多良峡。
が、まったくスライドする気配もないまま、多良峡に到着。
「スライドしなかったじゃねーかよー」とブーブー言ってる人がいますｗ
「もう、俺を置いて先に行ってくれ。 俺はこのまま帰る」
というので、おじさんを置き去りにして再スタート。
でも、あまりにもいい景色と紅葉があったのでストップして撮影大会。
いいねー。って、写真を撮ってると
「なんで写真撮ってんだよー」っておじさん登場
どうやら、一緒に行動するとやばいと雰囲気を感じ取って離脱したらしい( ´艸｀)
一緒に走ったらいいのにーって思いながらも、また鷹の爪さんに見送られて、スタート。
365号をクロスして、反対側の道へ。
メナードカントリークラブの前を通っていくルート。
こっちもなかなかいい道ですねー。 交通量も少ないし、これはいいかも。
365号にぶちあたったところでイクメ･･･じゃなくて、仮入部君が離脱。
おつかれー！ また機会があったら一緒に走ろうねー♪
なかなかいい牽きだったよー。
さて、ここまでもそれなりに上ってきたけど、さらに上りますよ。
ぐいぐい上って県道107号へ。そして、県道606号に移りますがここからの斜度が10%超え。
上りきって、ここに到着。
ジュラシックパークですが、ここでサイボーグ全員死亡。
芝生の上で鹿の糞をよけながら寝転んで、補給をします。
落ち着いたところで裏二之瀬の入り口まで。
グランドと自販機のあるところでちょっと休憩して、ひさしぶりの裏二ノ瀬へ。
なぜかdile君と競うような感じで思わず本気で走ってしまった。
ひーひー、言いながらも何とかテッペンへ。
自販機のところから14分ぐらい。 たぶん、いいペースだったと思う。
これで今日の坂は終了です。 締めの裏二之瀬はみんなかなり追い込んだみたい。
さて、二之瀬を下って補給場所に行きますよ。
って、ぴゅーって下って、ぴゅーっと平地を走って「あすか」に到着。
椅子に座った途端にクラクラ･･･なんだかハンガーノックっぽい。
思えば補給をあまりしてないかも。
ということでごはんは大盛りです。
ひさしぶりに食べてもやっぱりうまいっ！ がっつり食べて何とか回復。
さてさて、M司君は早目に帰りたいってことだったので15時解散を狙っていたのに
もう少しで14時になる。
じゃーちょっと頑張ろうかねってことで
ぴゅーーーーっとみんなでローテして15時の15分前にふれあいの里に到着。
なかなかいいペースでした♪
スズカの一週間前だからいい刺激のサイボーグ練になったかも。
ここで30分以上おしゃべりして、解散です。
自分は自走で来てたから、ソロでぴゅーっと。
脚が疲れててたけど、いいペースのトラックとしばらく一緒だったのでかなり楽が出来ました♪
さーって、来週のスズカエンデューロ秋spまで調整期間だなー。
まったりローラーして持久力を落とさないようにしておこーっと。
スズカエンデューロ秋spの1週間前ってことでサイボーグ練をしました！
ふれあいの里に8時集合ってことで、いつもどおり自走です。
集合場所について一番最初に見つけたのはtko君と仮入部君。
ウェアはたっちゃんのを借りてるみたいです。
仮入部君、かなり緊張の様子･･･でも、ないか。
別の場所にすでにdileくん、ゆうくん、M司くん、たっちゃんも集まっていた。
今日は7人でサイボーグ練。 過去最大人数かも。
全員集まったので出発です。 が、橋を渡ってるときに自分のサイコンの表示がおかしい。
速度とケイデンスがずーっと0、たぶんセンサーの電池切れかな。
ま、自分感覚で走るベーって先頭で出発。
ローテして先頭に立って気持ちよく走っていたら真後ろを走ってるtko君から
「○○km/hっす！！」って教えてくれた。
この感覚でこのスピードかーって感じで走っていくとだんだんと気持ちよくなってきたｗ
仮入部君もいいペースで牽いてるし、みんないいペース♪
この日の朝はちょっと向かい風がひどくて牧田川沿いがかなりきつかった。
前に進まねーなーって思いながらもガシガシ。
途中でtko君が離脱。
「いびがわマラソン」はフルだったよね？ 頑張ってねー♪
向かい風にやられながらも進んでいって、養老SAで休憩です。
ここで見知らぬおじさんが
「こーゆー自転車は高速道路を走れるのか？」
どうも「ぷらっとパーク」のことを知らなかったみたいなので話をしたら納得してました。
ま、確かにサービスエリアに自転車集団がいたらびっくりするわなｗ
とそこにもっと変なおじさんが
どうもダホンズ（SHINちゃんと愉快な仲間達）がいる情報で来たらしい・・・。
「もしかしたらダホンズとスライドするかもよ」って言ったら一緒に行くと。
ということで鷹の爪さんを巻き込んで再スタートです。
よしよし( ´艸｀)
目指すは多良峡。
が、まったくスライドする気配もないまま、多良峡に到着。
「スライドしなかったじゃねーかよー」とブーブー言ってる人がいますｗ
「もう、俺を置いて先に行ってくれ。 俺はこのまま帰る」
というので、おじさんを置き去りにして再スタート。
でも、あまりにもいい景色と紅葉があったのでストップして撮影大会。
いいねー。って、写真を撮ってると
「なんで写真撮ってんだよー」っておじさん登場
どうやら、一緒に行動するとやばいと雰囲気を感じ取って離脱したらしい( ´艸｀)
一緒に走ったらいいのにーって思いながらも、また鷹の爪さんに見送られて、スタート。
365号をクロスして、反対側の道へ。
メナードカントリークラブの前を通っていくルート。
こっちもなかなかいい道ですねー。 交通量も少ないし、これはいいかも。
365号にぶちあたったところでイクメ･･･じゃなくて、仮入部君が離脱。
おつかれー！ また機会があったら一緒に走ろうねー♪
なかなかいい牽きだったよー。
さて、ここまでもそれなりに上ってきたけど、さらに上りますよ。
ぐいぐい上って県道107号へ。そして、県道606号に移りますがここからの斜度が10%超え。
上りきって、ここに到着。
ジュラシックパークですが、ここでサイボーグ全員死亡。
芝生の上で鹿の糞をよけながら寝転んで、補給をします。
落ち着いたところで裏二之瀬の入り口まで。
グランドと自販機のあるところでちょっと休憩して、ひさしぶりの裏二ノ瀬へ。
なぜかdile君と競うような感じで思わず本気で走ってしまった。
ひーひー、言いながらも何とかテッペンへ。
自販機のところから14分ぐらい。 たぶん、いいペースだったと思う。
これで今日の坂は終了です。 締めの裏二之瀬はみんなかなり追い込んだみたい。
さて、二之瀬を下って補給場所に行きますよ。
って、ぴゅーって下って、ぴゅーっと平地を走って「あすか」に到着。
椅子に座った途端にクラクラ･･･なんだかハンガーノックっぽい。
思えば補給をあまりしてないかも。
ということでごはんは大盛りです。
ひさしぶりに食べてもやっぱりうまいっ！ がっつり食べて何とか回復。
さてさて、M司君は早目に帰りたいってことだったので15時解散を狙っていたのに
もう少しで14時になる。
じゃーちょっと頑張ろうかねってことで
ぴゅーーーーっとみんなでローテして15時の15分前にふれあいの里に到着。
なかなかいいペースでした♪
スズカの一週間前だからいい刺激のサイボーグ練になったかも。
ここで30分以上おしゃべりして、解散です。
自分は自走で来てたから、ソロでぴゅーっと。
脚が疲れててたけど、いいペースのトラックとしばらく一緒だったのでかなり楽が出来ました♪
さーって、来週のスズカエンデューロ秋spまで調整期間だなー。
まったりローラーして持久力を落とさないようにしておこーっと。