2月21日と22日のトレ

21日は会社から帰ってきて一段落してからの夜ジョグ。

5.85kmを34:24で。

ゆっくりな感じで走ったつもりなのにそこそこのタイムで走っちゃった。
寒いと体を温めようとがんばっちゃうからかな？

で、今日(2月22日)は脚にちょっと刺激だけを入れる予定。
まぁ、ローラーを軽くまわしておこうかな。


明日はとうとう犬山ハーフマラソン。
タイムは2時間を切れたらいいかなぐらいで走るつもりで楽しんでこようかな。

何を着ていくかなー。



この季節だから、さすがにみどりのおじさんは厳しいかな(・_・;)